Biodanza nodarbības Vecrīgā notiek katru trešdienu plkst. 18.55
Nodarbību plāns: https://kristiana.biodanzalatvia.lv/lv/nodarbibas-slash-konsultacijas/biodanza-nodarbibas
ATVĒRTĀ nodarbība JAUNIEM DALĪBNIEKIEM 5.jūnijā - piesakies jau tagad!
BIODANZA, jeb biodeja ir aicinājums atraisīt vairāk viegluma, prieka, brīvības izjūtas, veselīgi izkustēties, uzlabot stāju un ķermeņa valodu, uzlabot attiecības pašam ar sevi un citiem, un vēl! Caur biodanzas nodarbībām varam atklāt par dzīvi vairāk, kā jebkad esam spējuši iedomāties, ieraudzīt, ka daudzas sen zināmas lietas īstenībā izskatās savādāk, kā bijām iemācīti un pieņēmuši par patiesību.
“Veidot savu dzīvi - tas nav intelektuāls process, bet pieredze un klātesamība vistiešākajā veidā” prof.Rolando Toro Araneda, Biodanza metodes autors
BIODANZA (tulkojumā “Dzīves Deja”) ir unikāla un arī zinātniski pierādīta personības attīstības metode, kuras attīstība aizsākusies pirms vairāk kā 50 gadiem Dienvidamerikā un šobrīd tā darbojas 54 pasaules valstīs, tajā skaitā, jau 14 gadus arī Latvijā. Ikviena nodarbība ir kā ceļojums caur secīgiem kustību vingrinājumiem/dejām, caur mijiedarbību grupā, caur nodarbības tēmu un katras dejas stāstu, ko pavada daudzveidīga, atraisoša mūzika. Biodanza nav terapija, taču tās iedarbība ir dziedinoša un aptver visus dzīves aspektus.
BIODANZA ir tieši Tev, ja -
- jūti, ka ikdienas dzīves skrējienā pārāk reti atliek laiks sev un savai veselībai;
- grūti tikt galā ar stresu un grūtām emocijām;
- gribētos labāk prast veidot attiecības ar līdzcilvēkiem un tuviniekiem;
- pamani, ka attiecības ar savu ķermeni mēdz būt sarežģītas un neskaidras;
- saproti, ka laiks aizdomāties par savām patiesajām vajadzībām un vēlmēm;
- vienkārši vēlies justies labāk, pārliecinātāk un laimīgāk savā dzīvē!
Lai piedalītos nodarbībās, dejotprasme un priekšzināšanas nav nepieciešamas! Arī vecuma ierobežojumu nav.
Kas nepieciešams, lai piedalītos: kustībām ērts apģērbs, kājas labāk basas vai neslīdošās zeķītēs. Noderēs dzeramais ūdens.
Vairāk par nodarbībām: https://kristiana.biodanzalatvia.lv/lv/biodanza-metode/par-biodanza-grupu
Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: rakstot kontakformā, vai kristiana.kalnina1@gmail.com vai tel. 29161100 (sms, watsapp, vai zvanot)
LAIKS: trešdienās no plkst.18.55 (aptuveni 2 stundas)
VIETA: Vecrīga, Aspazijas bulv. 34, Rīgas Centra daiļamatniecības pamatskolas zālē
Nodarbību sarakstam var sekot: https://kristiana.biodanzalatvia.lv/lv/nodarbibas-slash-konsultacijas/biodanza-nodarbibas
Enerģijas apmaiņa:
1 nodarbība - 16. eur
2 nodarbību abonements* - 28.eur
3 nodarbību abonements* - 40.eur
4 nodarbību abonements* - 50.eur
5 nodarbību abonements* - 60.eur
*Abonements paredzēts secīgi apmeklētām nodarbībām! Ja neparedzētu iemeslu dēļ sanāk izlaist nodarbību, atsūtot ziņu (vēlākais 3 stundas pirms sākuma), nauda tiks pārcelta uz nākamo reizi! Pārcelt nodarbību iespējams 1, bet ne vairāk kā 2 reizes apmaksātā abonementa laikā.
Par VADĪTĀJU: Kristiāna Kalniņa ir sertificēta Biodanza skolotāja (IBF/2014) Rīgas Stradiņa universitātē ieguvusi Bakalaura grādu māszinībās (2007) un Maģistra grādu veselības aprūpē kā Deju/kustību terapeite (2010). Papildizglītība: "Tanzpro -Biodanza for children" trenera sertifikāts, Stresa vadības un Cienošās komunikācijas trenere, Sistēmisko izkārtojumu konsultants (2016). Human Desing un Gene Keys konsultants (2020). Psiholoģiskā konsultēšana (2022). Šobrīd esmu uzsākusi studijas BioPsihosomatikas institūtā un apgūstu Re:heeling metodi, kas palīdz vēl dziļāk izzināt atbildes savā zemapziņā.
Biodanza nodarbības vadītāja prakse kopš 2012.gada - šī ir mana 12 sezona, sāku kopš sāku vadīt pirmo biodanza grupu Vecrīgā.
FB lapa: https://www.facebook.com/dzivesdejas?view_public_for
KONTS pārskatījumam: Kristiāna Kalniņa SEB: LV37UNLA0050007138124 ar norādi: "Par biodanza nodarbībām"
