BIODANZA iepazīšanās nodarbība
JAUNIEM DALĪBNIEKIEM
7.jūnijā plkst.18.45
Esi silti gaidīts/gaidīta!
BIODANZA nodarbības ir brīnišķīgs veids kā ne vien vispusīgi izkustēties un iedvesmoties jaunam skatam uz dzīvi, bet arī atbrīvoties no bremzējošā un atlaist to, ko pienācis laiks atlaist. Kur vari sajust virzienu, kurā patiešām vēlies doties, kā arī iemācīties dzīvot harmoniskās attiecībās ar sevi un citiem. Jā, arī satikt savu iekšējo Dejotāju, lai vairs nešaubītos par sevi un, ka proti dejot!
Ikviens cilvēks ir radīts mīlestībai, dzīvei harmonijā ar realitāti. Mūsu realitāte ir tāda, kādu to redzam un jūtam šobrīd. Spēja atkal nonākt patīkamās laimīgās izjūtās, kādas esam pieredzējuši savā dzīvē, var kļūt par nozīmīgu spēka avotu jaunam atspērienam. Mūsu ķermeņa šūnas un gēni mūs dzird! Tikai un vienīgi paši varam radīt tādu realitāti, kādu vēlamies. Tagad! Šodien!
BIODANZA (tulkojumā “Dzīves Deja”) ir unikāla un arī zinātniski pierādīta personības attīstības metode, kuras attīstība aizsākusies pirms vairāk kā 50 gadiem Dienvidamerikā. Nodarbībā izmanto secīgus kustību vingrinājumus/dejas, daudzveidīgu, atraisošu mūziku un savstarpēju mijiedarbību. Biodanza nav terapija, taču tās iedarbība ir dziedinoša un aptver būtiskākos cilvēka dzīves aspektus.
Lai piedalītos nodarbībā, dejotprasme un priekšzināšanas nav nepieciešamas! Arī vecuma ierobežojumu nav.
Kas nepieciešams, lai piedalītos: kustībām ērts apģērbs, kājas labāk basas vai neslīdošās zeķītēs. Noderēs dzeramais ūdens.
LAIKS: trešdien plkst. 18.45 (ilgums apmēram 2 stundas)
VIETA: Vecrīga, Aspazijas bulv. 34, Rīgas Centra daiļamatniecības pamatskola
DALĪBA: 15. eur (viena nodarbība)**
Nodarbības notiek reizi nedēļā. Atvērtā nodarbība ir lieliska iespēja pievienoties iknedēļas grupai.
Iegādāties abobenentu ir izdevīgāk:
2 nodarbības - 25.eur
5 nodarbību abonements* - 55.eur
10 nodarbību abonements* - 95.eur
**AKCIJA nākot pirmo reizi ir IEPAZĪŠANĀS cena: - 10% no jebkuras uzreiz iemaksātās summas!
Nodarbībai iepriekš noteikti ir jāpiesakās!
PIETEIKTIES: kontaktformā, kristiana.kalnina1@gmail.com vai Watsap/SMS/zvanot: 29161100
Konta nr: Kristiāna Kalniņa SEB: LV37UNLA0050007138124 ar norādi: Biodanza nodarbība/s
Par VADĪTĀJU: Kristiāna Kalniņa ir sertificēta Biodanza skolotāja (IBF/2014) Rīgas Stradiņa universitātē ieguvusi Bakalaura grādu māszinībās, Maģistra grādu veselības aprūpē, Deju/kustību terapeite. Papildizglītība: "Tanzpro -Biodanza for children" trenera sertifikāts, Stresa vadības un Cienošās komunikācijas trenere, Sistēmisko izkārtojumu konsultants (no2016). Human Desing un Gene Keys konsultants (no2020). Biodanza prakse kopš 2012.gada.
Par nodarbību ABONEMENTU
*Abonements paredzēts secīgi apmeklētām nodarbībām. Ja neparedzētu iemeslu dēļ sanāk izlaist nodarbību, SŪTI SMS - 3 stundas pirms sākuma, lai nauda tiktu pārcelta uz nākamo reizi! Pārcelt nodarbību iespējams ne vairāk kā 2 reizes apmaksātā abonementa laikā.
Vēl par BIODANZA metodi
Kāpēc BIODANZA ir tik efektīva?
Biodanza metodes teorijas pamatā ir ideja par visu dzīvo sistēmu atjaunošanās un pašregulācijas iespēju. Zinātniski pētījumi apliecinājuši, ka jau pēc vairākām regulāri apmeklētām nodarbībām, uzlabojas pašsajūta gan fiziski, gan garīgi, pieaug pašvērtējums, uzlabojas garastāvoklis un fiziskā veselība, ko pamana arī līdzcilvēki. Paši reāli izjūtam dzīves labizjūtas līmeņa paaugstināšanos.
Zinātniski pierādīts, ka regulāras nodarbības:
+ atraisa ķermeņa plastiskumu
+ uzlabo stāju, kustību koordināciju un ķermeņa valodu
+ darbojas kā impulss un rada paliekošas izmaiņas personībā
+ samazinās ikdienas stresa līmenis,
+ kļūst vieglāk uztvert dzīvē notiekošo
+ atraisās enerģija un dzīvesprieks
+ uzlabojas attiecības ar dzīvi, citiem cilvēkiem un pašam ar sevi!
