Atvērtā biodanza nodarbība trešdien, 9.janvārī
Par piedāvājumu jauniem dalībniekiem bez biodanza pieredzes, skat.zemāk!
«Vējš spēlējas, spēlējas, līdz sāk spēlēt» - tā pasakā par vēju rakstījis Imants Ziedonis
Cilvēks, jebkurā vecumā, spēlējoties gūst prieku, atpūšas, sakārto domas, atvelk elpu, līdz gatavs doties tālāk ikdienas dzīvē. PRIEKS kā pāri plūstošs avots izkustina visus un visu, paķer sev līdzi un ļauj justies vieglam, brīvam, dabiski radošam.
Mūsdienās ir bērni, kuri saka - es neprotu spēlēties! Viņi jau no mazotnes gatavojas pieaugušo dzīvei, kur nekas nenotiek vienkārši tāpat vien - priekam. Pieaugušo pasaulē valda nopietnība, kas ir sastingusi un savu smagumu nobloķē pieeju tām slēptajām rezervēm, kas atrodas ikvienā no mums.
Darbs, mērķi, sasniegumi, ikdienas rūpes – tie ir cilvēka dzīvei nozīmīgi, bet ir jābūt līdzsvaram, vietai pozitīvām emocijām un fantāzijai, kustību priekam un brīvības izjūtai. Arī arī smagu nastu var nest vai nu vaimanājot, vai - viegli.
Ar mūsu bērniem viss būs kārtībā, un arī veselības aprūpes iestādēs būs mazāk rūpju, ja mēs pieaugušie atļausimies radošuma un prieka dziedinošajam spēkam kļūt par regulāru terapiju un veselības profilaksi.
Arī man nācās agri kļūt pieaugušai un pieaugot nepratu dzīvot viegli, priecāties. Esmu pateicīga Biodanza metodei, kas kļuva par manām zālēm un profesiju. Dalos savā pieredzē AR PRIEKU!
Aicinu uz nodarbībām janvārī – savā dzimšanas dienas mēnesī!
Trešdien,16.janvārī ir mana dzimšanas diena – svinēsim jaunu sākumu kopā ar dzīvi dziedinošo deju!! (Par šo nodarbību skatīt informāciju, vai rakstīt: kristiana.kalnina1@gmail.com)
!! Uz nodarbību ir noteikti jāpiesakās iepriekš
Nodarbību vieta: Vecrīga, Aspazijas bulv.34, zālē
Laiks: no plkst.19.15 (ilgums 2 stundas)
Vienas nodarbības maksa: 15 EUR;
4 nodarbības – 40 EUR;
8 nodarbības - 70 EUR
*PIEDĀVĀJUMS jauniem dalībniekiem bez biodanza pieredzes:
9. janvāra nodarbība - 10.euro!
*Iespēja iegādāties abonementu 4 vai 8 nodarbībām par cenu 35. un 65. euro!
Šis piedāvājums ir spēkā, iepriekš ieskaitot izvēlēto dalības maksu! (neapmeklēšanas gadījumā, nauda netiek atgriezta, bet ir iespēja vienoties atnākt uz Atvērto nodarbību nākamajā mēnesī)
Konta numurs pārskaitījumam: Kristiāna Kalniņa SEB: LV37UNLA0050007138124
Vadītāja Kristiāna Kalniņa
IBF Biodanza skolotājas sertifikāts, IBF sertifikāts jomā “Garīgā veselība un sociālā iekļaušana”, Deju/kustību terapeits (Mag.veselības aprūpē), stresa vadības, cienošās komunikācijas un apzinātības treniņu vadītāja. Biodanza nodarbības vadu kopš 2012.gada
Aicinu sekot arī FB lapā: http://kristiana.biodanzalatvia.lv/lv/biodanza-dzivesdeja
Vēl nedaudz no teorijas:
Ik Biodanza nodarbībā vienlaicīgi darbojas daudz pozitīvu faktoru un mūzikas, kas atraisa prātā un apziņā dzīves laikā iestrādātus aizsardzības mehānismus, kurus nav iepējams mainīt ar vien ar sapratni un prāta diktētu pārmācīšanos. Caur kustību vingrinājumiem, jeb dejām atraisītā radošā aktivitāte ierosina dabisku autoregulāciju un šādā radoša entuziasma stāvoklī notiek dziļi pašorganizācijas procesi, kas ierosina procesus šūnu un imunoloģiskajā līmenī.
Biodanza mērķis ir dziļš kontakts ar sevi, jo tas ļauj sajust, ka neesam vieni, bet nepārtrauktā saistībā ar apkārtējo pasauli. Visums, Daba ar mums komunicē, aicina sadarboties, rotaļājas caur miljoniem skaņu, sniedzot vēstījumu - viss kustībā, viss ir viens Veselums. Veselība ir - būt vienotam šajā Veselumā.
Dr.habil.psych. M.Štuks (Marcus Stueck) Leipcigas universitātē 2006.gadā aizstāvējis doktora disertāciju par imūnglobulīna izmaiņām cilvēka organismā biodanza ietekmē un pierādījis, ka pietiek pat ar dažām sesijām, lai organisma iekšējā vidē notiktu pozitīvas bioķīmiskas izmaiņas, kas nodrošina arī imunitātes paaugstināšanos un noturību pret slimībām - paaugstinās imūnglobulīna A un tādu svarīgu hormonu, kā serotonīna, dopamīna, adrenalīna, un endorfīna līmenis.
Savukārt, argentīniete Dr.psych.A.Villegasa (Alejandra Villegas) savā doktora darbā pierādījusi trīs mēnešus ilgu biodanza nodarbību ietekmi uz dalībnieku psiholoģisko veselību secinot, ka vēl trīs mēnešus pēc nodarbību beigām, biodanza radītās pozitīvās izmaiņas nebija mazinājušās - cilvēki bija kļuvuši laimīgāki un emocionāli veselāki.
